我们平时知道记忆力差多数指老人,不过,现在可以告诉你,记忆力差不再是老人家的专利,年轻人的记忆力衰退的问题近年来越来越多,为什么年轻人会有记忆力变差的问题?其实很大可能跟以下9个因素有关。
1. 你的血糖高
记忆力可能会被血糖带走。
保护自己:如果有糖尿病和高血糖的家族病史,应该定期检测血糖。保持饮食均衡,经常锻炼。
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