预防春季过敏要注意七点-养生专栏-武安市中医院

“逢春不游乐，但恐是痴人。”的确，春归大地之后，阳光和煦，暖风轻拂，空气清新，枝条吐绿，芳草茵翠，鲜花斗艳，百鸟争鸣……无人不想投入大自然的怀抱，外出游乐，饱览大自然绮丽的风光。

然而，不少人春游归来之后，常会发生打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、咽干、咳嗽、气喘等身体不适的表现，有的以为是受风了或着凉了，赶紧服用感冒药，但症状不仅不见好转，反而加重，感到苦不堪言，不知所措。其实，这些人出现的上呼吸道种种症状，并不是通常的感冒，而是过敏。

过敏在医学上称为变态反应，也叫超敏反应，是指免疫系统对一些于机体无危害性的物质过于敏感，发生免疫应答，对机体造成的伤害。临床上一般将变态反应分为Ⅰ型（速发型）、Ⅱ型（细胞毒型）、Ⅲ型（免疫复合物型）、Ⅳ型（迟发型）。过敏就是Ⅰ型变态反应的主要代表，临床上将其大致分为过敏反应和过敏性疾病。过敏是由于机体接触过敏原引起。过敏原在医学上称为致敏原或变应原，是指能够使人发生过敏的抗原。目前已知引起过敏反应的抗原物质即过敏原常见的有2000~3000种。春天是人体过敏反应和过敏性疾病高发季节，常见的过敏原花粉、飞絮以及尘螨、动物皮屑等。

预防春季过敏，要注意以下几点

1、在外要戴口罩、眼镜、帽子。

2、进入室内之前将衣服附有的花粉掸掉。

3、经常用吸尘器和抹布等打扫房间，减少过敏原在家庭的附着。

4、据测，花粉含量中午1点钟左右最高，此时最好减少外出。

5、可适食蜂蜜、红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，具有较好预防作用。

6、既往有过敏史者，可提前服用一些抗过敏药，如息斯敏、氯雷他定等，最好少外出游玩。

7、由于发生在上呼吸道的过敏很难与感冒鉴别，故一旦发生，切莫盲目用药，应及时去医院变态反应科就诊。