脚气是怎么回事？
正常情况下，人体多余的水湿会通过汗、尿这些途径排出。但是当人体阳气不足，脏腑功能失调，不足以从正常途径运化、代谢水湿之时，人体湿气会自动寻找“出路”，而其中一个重要出路，便是手足。一部分人表现为“脚气”，另一部分人也会表现出手指头经常性脱皮，水泡等。当自身湿气重时，水湿都是往下的，所以很容易表现在下部。
为什么三伏天的脚气严重？
因为三伏天日照强，阳气最充足。人体的阳气上来了，抵抗力提升了，毛孔也都打开了，这时候很多体内湿和寒就会主动的往出排一排。从哪儿排出来呢？脚气就是湿气释放的通道之一。
那可能有人要问了：“我每年都要发一次脚气，难道是好事？”
人体的每一个反应，都是身体和我们的对话。
以前不发，今年突然发脚气，提示今年确实湿气太重了，身体在排湿。
以前也发，现在也发，年年发的人，那就要注意了。首先，恭喜你们，身体还有向外排湿排邪的能力，看得见的东西远比看不见的东西更让人放心。
同时，身体也在向你求助，体内的水湿太多，已经不能完全代谢掉了。
脚气适合泡脚吗？
治疗脚气，一个外治法是泡脚。用温胆汤加生姜泡脚，或者直接煮生姜水、艾叶水，加两勺盐泡脚。坚持连续泡脚一段时间，也会有明显改善。
怎么去除脚气呢？
祛湿是治疗脚气的最根本方法。三伏天是大自然的馈赠，好好利用可以治好很多问题。脚气归根是湿气重，那怎么减少脚气的发生呢？
有个好办法是：踩土，接地气。找一片土地，在下午太阳快落山的时候（此时土地有余温，不至于太烫），光脚踩在泥土地里。沙土吸收了太阳的热量，这种热通过脚底到达人体还能补充人体的阳气。每天踩半个小时，对有脚气和阳虚、脾胃功能差的人都有很大好处。
很多小孩子脾胃功能差，吃一点就吃不下了，身体也不好，便可以每天脱了鞋让他去土地里玩耍几小时，晒太阳补阳，泥土健脾的功效都有啦。
另外，三伏天温阳健脾祛湿还可以艾灸。晒太阳也很好。重要的是坚持到这个三伏天过去，人体的化湿能力都会有提升。
注意事项
首先，涂抹用药的外治法只能治一时，脚气的根源在湿气，因此减少生湿，使湿能够转化、排出是重中之重。
其次，脚气严重期间需要注意饮食，过油腻，过辛辣刺激的食物要减少食用，否则很容易反作。
另外，脚气发作时，尽量穿透气透汗的鞋子，保持双脚干爽，更有利于湿的排出，也会减少微生物的滋生，减轻症状。
最后，由于脚气具有传染性，家中大人应该避免和孩子共用毛巾和鞋子，防止交叉传染。
冀公网安备 13048102000289号 技术支持：晨光网络 360网站安全检测平台
