心力衰竭早期有哪些症状？如何预防？-医护专栏-武安市中医院

近年来，心衰患者在不断的上升，其中年轻人成为心衰的主要人群。那么你知道心衰的早期症状有哪些，我们应该如何来预防呢？

我国心衰患者在1000万以上
专家指出，全球每1000人中就有9名心衰患者，约60%的患者在确诊5年内死亡。在中国，目前没有准确的数据，按照国外发病率以及中国人口基数推测，心衰患病人数估计在800万-1000万以上，并且随着年龄增加心衰与日俱增，每10个人可能就有一个人患有心衰。

心力衰竭早期有哪些症状呢？一般心衰患者早期很多时候并没有很明显的症状，通常时候会以老年人的常见多发症状表现出来，根据医学统计，心力衰竭早期会出现如下情况。
心力衰竭早期有9大症状
1、气短(特别是睡觉或躺下时)。半夜或早晨起床时感觉无法深呼吸或者喘不过气来。特别是用力或躺下时，胸口有压迫感，无法深呼吸，只有坐起身，才能喘口气;
2、胸口重压感或"下沉感"。这是心衰的起初症状;

3、感觉衣物和鞋子过紧。衣服鞋子变得很紧和虚胖是浮肿的标志，而浮肿是心衰的早期症状之一;
4、心悸或心跳不规则。心跳过快、心律不齐、心悸等是心衰的常见症状;
5、食欲不振。饭后很长时间仍然有饱腹感，可能同时伴有恶心、便秘、感觉胃部不适或腹痛。胸腹部有压迫感，吃东西后感觉不适;
6、头昏头晕。头昏或头晕目眩是心衰较常见问题;
7、焦虑不安。呼吸急促、思绪不停、手心出汗、心跳加快都是焦虑的迹象。有些患者会把焦虑或压力误当成主要原因，忽视心衰;
8、咳嗽。心衰的一大症状，但是容易与流感或普通感冒混为一谈。心衰型咳嗽很少像感冒咳嗽那样多发生于嗓子，有时会咳出白色泡沫或浓痰，并可能带有血丝。心衰更容易导致干咳，平躺或者起身的时候，咳嗽加重;
9、容易疲劳或始终感觉浑身乏力。用力时或用力后，患者气喘吁吁或感觉喘气困难，躺下后，胸口就开始产生"下沉感"，之后变得焦虑且无法入睡，形成恶性循环。
如何预防心力衰竭
1、遵医嘱服药。心衰患者在缓解期可在家调养，但仍需按医嘱服药，最为常见的药物就是强心利尿剂，它具有严格的用药要求。不按时或乱服用都会危害健康，甚至威胁生命。所以患者必须遵照医生的嘱咐服药。

2、学会自救。急性心衰发作时，患者应马上采取半坐位，双下肢下垂，保持镇静，深吸气，避免一切活动，尽快与医院联系，及时送往医院救治。
3、防止复发。80%一90%左右的患者心衰发生是与呼吸道感染、过度疲劳、情绪紧张、饮食不当等因素密切相关，所以患者应注意这些诱发因素，认真控制。
4、多休息。心衰患者应根据病情适当安排生活、工作和休息，不可过度劳累，保障充足的睡眠，这样可以减轻心脏的负担。
5、注意饮食。患者的饮食要清淡，以易消化的食物为主，少吃多餐，严格控制钠盐的摄入。适量补充蛋类、瘦肉和鱼类，多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少吃咸菜、咸鱼等脂制品。

由上所述，心力衰竭的早期症状往往太过常见而容易被忽视，因此及早预防是有必要的。很多时候，往往最常见的反而最容易忽视，在这里希望广大人群多关爱自己的身体，及早预防心衰，健康、幸福的生活。