近日,有一位17岁的小伙子在打篮球时,不慎将脚踝扭伤,在家休息两天疼痛不见好转,遂到医院就诊。看到肿的比馒头还大的脚踝,医生仔细询问了扭伤及其护理情况,原来患者在扭伤后立马进行了热敷,错误的护理方式使病情越来越严重。我们常听医生说冰敷、热敷,那么到底该怎么区分这两个呢?
以上就是冷敷和热敷原理,那么,对于刚受伤的病人,首先要选择冷敷,配合局部制动和患肢抬高,尽量避免热敷和局部按摩,冷敷要注意避免冻伤,时间一般为受伤后1-2天,尤其是24小时内冰敷效果最佳,一些外用药最好到48小时后再用。对于一些手术患者,可能时间上已经超过时限,术后12小时内仍可给予间断冰敷,具体看手术部位和局部血运情况,决定冰敷时间长短,适当冰敷可以缓解局部肿胀,降低皮肤张力,避免皮肤坏死。对于一些特殊部位,冰敷要慎重,比如眼部外伤后眼睑肿胀,宜短时间、间断冰敷,避免对眼球刺激。
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