正值炎热的夏天，医院病房的床位突然紧张了起来，这是为什么呢？
通过调查发现，近期急性肠胃炎患者突增。其以突然发觉肚子疼痛不已，紧接着上吐下泻、全身无为主症，这真仿佛是一种酷刑。下面市中医院简单介绍一下关于“急性胃肠炎”的小常识。
1、夏天为什么更容易患上急性胃肠炎？
夏天气温较高，细菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了变质的食物引发胃肠道的感染，进而引起炎症。就会产生肚子痛、恶心、呕吐、稀便，甚至是水样便，有的还会发烧。天热喜冷，很多人都选择喝冷饮。冷饮喝着虽然很舒服，但是对身体的坏处可不少，过冷的食物会让胃肠道的血管收缩，使胃肠道的血流量减少，防御能力降低，而且会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道痉挛，导致腹部一阵阵绞痛和腹泻。
另外还有一些患病高危人群：儿童，老人，本来就患有肿瘤、肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、慢性气管炎等人群，因为抵抗力低下，更容易患上这个疾病。
“抵抗力低下+饮食不当”就是急性胃肠炎为何在夏季高发的根本原因。吃了东西后，肚子疼痛、大便次数过多、大便性状较平时稀、甚至上吐下泻、发烧、全身无力等 症状，你可能患上了急性肠胃炎。
2、如果拉肚子了，要及时服用抗生素吗？
这种说法是不对的！拉肚子是否要服用抗生素，必须看症状而定。不是每一例胃肠炎的病人都必须服用抗生素才能痊愈。那如何去辨别是否需服用抗生素呢？如下：
如果只是大便性状比平时稀，颜色和平时无异，大便次数增多，只需服用一些止泻药，如：思密达、易蒙停等；如果大便里面含有脓血、黏液，证明肠道已经发生感染；伴有发烧，证明毒素进入血液，造成了全身的感染，就必须尽快服用抗生素进行治疗了，“头孢类”“氧氟沙星”等是经常选用的抗生素。
当然，你无法判断自己的疾病状况，而且自我感觉不好时，最好去医院求助医生。
3、远离胃肠炎，“合理膳食、健康的起居生活”一个都不能少！
(1) 合理膳食：很多人，因为天气炎热，就完全戒除荤菜，是错误的！人体需要平衡的营养，偏食和挑食在任何季节都必须喊停！无论是在炎炎夏日，还是在其他季节，都要保证每日摄入足够的营养素。蛋白质(鸡蛋、瘦肉含有的高质量蛋白质)和夏季新鲜蔬果的搭配，简单又实用，能完全保证身体的需求。烹调方式以水煮、凉拌、少油煎炒为主，切忌用炖法，夏天最不适宜吃大补、过油的食物，因为会加重胃肠的负担。随时补水，别等口渴了再来补水。
(2) 健康的起居生活：夏季中午时段一定要午睡；晚上别熬夜太久，及时上床睡觉，保证每天7小时的睡眠时间是保持身体抵抗力最简单的方式了。
最后提醒广大市民，提高自身免疫力，远离过期和生冷食物，肠胃炎才可能远离你的身边，才能保证健康的身体。
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