西北人爱说:“酒嘛,水嘛,喝嘛,醉嘛,睡嘛”。这句话道出无数酒民的心声:醉了,睡睡就好!不过,很少人知道,如果睡姿不当,可能有生命危险,对醉酒者来说,以下有三种睡姿极其危险。
醉酒者容易呕吐,但酒后人神智不清,咽反射及吞咽动作较为迟钝,此时如果仰卧,呕吐物可能会难以吐出来,还可能返流回到气管中,导致误吸。误吸轻者会发生吸入性肺炎,重者可能因较大量呕吐物堵塞气管,导致窒息发生,危及生命。
深度醉酒者的呼吸中枢受到抑制,呼吸比较微弱,俯卧时,人口鼻朝下,常易埋入被褥或软枕中,导致口鼻呼吸不畅。再加之胸腹部受压,呼吸会进一步受到抑制。而醉酒者的全身肌肉松弛瘫软,难有足够的支撑力来变换睡姿。以上诸多因素,可引起吸入空气不足,加重醉酒后的昏迷。
侧卧是醉酒者的安全睡姿,醉酒者应当有侧卧的意识。当家里有人喝醉时,家人也不能随便让他一躺,就撒手不管。应从以下几个方面预防。
采取侧卧位,并在背后加个枕头或者阻挡物,避免睡眠过程中翻身成仰卧位。
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