寒冬时节,天地阳气蛰伏,阴气旺盛,此时是流感病毒爆发的高峰期。流行性感冒简称“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,其传染性极强,体弱者、老年人、婴幼儿等为易感人群。因此,对于流感的防治应当引起重视。
冬季室内外温差较大,出行要注意随温度变化适当增减衣物,注意保暖;室内要经常开窗通风,每天保持通风30分钟以上,更换室内空气,保持空气新鲜;尽量避免出入人多拥挤的公共场所,外出时最好佩戴口罩;注意个人卫生,勤用肥皂或洗手液清洁洗手,并用流动水清洗,双手在接触呼吸道分泌物,如打喷嚏后要立即洗手,避免飞沫传播等。同时要保持适量的室外活动,增强体质,提高机体抵抗力;要养成良好的生活作息,保证充足的睡眠时间与质量,规律生活,劳逸结合。注意合理饮食,宜清淡食物,多食新鲜果蔬,可适当补充维生素C。
清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,常见发热或高热,恶寒,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻等。口服。一次4粒,一日3次。儿童按量酌减。
鸭梨1个,大贝母10克,红小豆15克。将梨去核挖空,将红小豆,大贝母放入,高温蒸40分钟即可食用。适用于成年人痰多咳嗽、咯痰不爽者。
Copyright © www.wazyy.com All Rights Reserved. 冀ICP备16010115号-1 冀公网安备 13048102000289号 技术支持:晨光网络 360网站安全检测平台