脚是人的身体中仅次于大脑的重要地方哦。古语有云，脚暖则身热。寒风凛凛的冬季，没有什么比在睡觉之前，泡上一个暖暖的热水脚更舒服的事情了。但很多人对中药泡脚存在很多误区。

这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。

中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。

40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。