最近一段时间来医院就诊的人群中，以胸闷、气短、呼吸困难、喘息等症状的患者较多，这很有可能是患上了哮喘，哮喘是一种气道慢性炎症性疾病，多发生在春季。哮喘的发病给患者的生活、工作和学习带来诸多不便，若长期发作，可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭，严重影响到患者的生活质量。春季该如何预防哮喘呢？
预防保健
1、首先避免接触过敏原，常见的过敏因素有：尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌。有些药物可引起哮喘，如阿司匹林诱发阿司匹林哮喘，如对此类药物过敏，应避免使用。
2、避免吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，必要时佩戴口罩。
3、春季气候多变，容易微生物感染，注意保暖，避免感冒和上呼吸道感染。
4、避免过度劳累：突击性强烈的或长时间的体力劳动、紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。
5、避免精神紧张：情绪波动如忧虑、悲伤、过度兴奋会导致哮喘发作。
6、职业性因素：如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，工作中注意防护。
饮食营养原则
1、支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2、过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。
3、饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
4、经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
总之，在我们享受美好春光的同时，不要忘了预防哮喘，健康才是春天里最美丽的风景。
